فقدان الوزن مع متلازمة تكيس المبايض - قد يساعد انخفاض الكربوهيدرات الأنسولين
فقدان الوزن مع متلازمة تكيس المبايض - قد يساعد انخفاض الكربوهيدرات على الاستجابة للأنسولين
متلازمة تكيس المبايض هي حالة لها تأثير قوي على خصوبة المرأة ، وتؤثر بين 5 ٪ إلى 10 ٪ من النساء في سن الإنجاب. لأن جسم المرأة لا ينتج ما يكفي من البيض عندما تعاني من متلازمة تكيس المبايض ، يمكن أن يسبب العقم ويساهم في صعوبات الحمل.
معظم حالات متلازمة تكيس المبايض ليست وراثية ، ولكنها كلها مرتبطة بالخلل الهرموني. والسبب في عدم إنتاج كمية كافية من البيض هو زيادة هرمونات الأندروجين أو "الذكور". لدى كل من الرجال والنساء هرمونات الأندروجين ، لكن لدى الرجال كميات أكبر بكثير. هذا الخلل الهرموني يعني أن الخراجات التي تعد جزءًا طبيعيًا من إنتاج البيض لا تنمو. لذا فإن المرأة المصابة بمتلازمة تكيس المبايض لديها الكثير من الخراجات الصغيرة في المبيضين التي لا تنضج لإخراج بيضها. عادة ، بمجرد حدوث هذه العملية ، ستذهب الخراجات.
نتيجة أخرى لارتفاع مستويات هرمونات الأندروجين هي زيادة خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري ، فضلاً عن احتمالية وجود شعر أكثر للوجه.
ومن المثير للاهتمام أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مثل النظام الغذائي للمنطقة قد تساعد النساء البدينات المصابات بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات. أجريت دراسة حديثة على 11 امرأة غير مصابة بداء السكري يعانون من زيادة الوزن مع متلازمة تكيس المبايض والذين يبلغ متوسط أعمارهم 33 سنة. قارنت الدراسة نظامًا غذائيًا "قياسيًا" مع 56٪ كربوهيدرات و 16٪ بروتين ، مع نظام غذائي أقل من الكربوهيدرات 43٪ كربوهيدرات و 15٪ بروتين. كان عنصر الدهون في النظام الغذائي المنخفض للكربوهيدرات أعلى بكثير من النظام الغذائي القياسي ، بنسبة 14 ٪. هذا أعلى مما سيكون عليه في النظام الغذائي للمنطقة. تم تقسيم محتوى الدهون في النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات بالتساوي تقريبًا بين الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة. تم تقسيم محتوى الدهون في النظام الغذائي القياسي بالتساوي تقريبًا بين نوعي الأحماض الدهنية ، ولكنه كان أعلى قليلاً (بنسبة 3 ٪) في الصنف الأحادي غير المشبع.
وتمت مقارنة النظام الغذائي الثالث ، وهو واحد مرتفع في كل من الكربوهيدرات والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة. اتبع المشاركون في الدراسة كل نظام غذائي فقط لمدة 16 يومًا. كان لديهم استراحة لمدة 3 أسابيع بين كل نظام غذائي ، وحاولوا كل 3.
نظرًا لأن إنتاج هرمونات الأندروجين يتأثر بوجود الأنسولين ، فقد اهتم الباحثون بمعرفة ما إذا كان اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يقلل من كمية الأنسولين المتداولة في الجسم. يعتقدون أن هذا سيكون له تأثير إيجابي غير مباشر على متلازمة تكيس المبايض.
وجدت نتائج هذه الدراسة أنه في حين أن الهرمونات التي كانت متداولة لم تتأثر بشكل كبير بالنظام الغذائي المنخفض للكربوهيدرات ، فإن الكولسترول لدى النساء ، ومستويات الأنسولين أثناء الصيام ، والأحماض الدهنية الحرة ، واستجابتها للأنسولين قد تأثرت بشكل إيجابي. حقيقة أن استجابتها للأنسولين المحسنة هي مؤشر على الفائدة المحتملة لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمن يعانون من متلازمة تكيس المبايض. ولأن النساء اتبعن النظام الغذائي لمدة 16 يومًا فقط ، فقد يكون هذا هو السبب في أن مستويات الأنسولين المتداولة لم تتأثر بشكل أكبر.
يقول مؤلفو الدراسة ما يلي: نظرًا لأنه يُعتقد أن الأنسولين المرتفع يساهم في حدوث تشوهات الغدد الصماء في متلازمة تكيس المبايض ، فمن المتوقع أن يؤدي انخفاض الأنسولين في النهاية إلى تحسين مظهر الغدد الصماء ".
يذهبون ليقولوا أن هذه التحسينات تشير إلى أن استخدام نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، مع انخفاض السعرات الحرارية ، من المحتمل أن يفيد النساء البدينات اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض.
لا يتم إنشاء جميع الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات على قدم المساواة. ارتبط نظام أتكينز الغذائي بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لدى البعض ، بالإضافة إلى تورطهم في دخول البعض الآخر إلى المستشفى.
تم إدخال امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا إلى المستشفى بمستويات عالية جدًا من الأحماض في دمها نتيجة اتباع نظام Atkins الغذائي بدقة لمدة شهر تقريبًا. إن إطلاق الأحماض في الدم ، يسمى الكيتوز ، هو مؤشر على "نجاح" نظام أتكينز الغذائي ، وهو في الواقع نتيجة لعملية تجويع الجسم لبعض العناصر الغذائية التي تتجاوز مستوى العتبة. المواد الغذائية ، بالطبع ، الكربوهيدرات.
الكربوهيدرات هي مصدر طاقة للجسم ، وهو المصدر الوحيد الذي يستخدمه الدماغ. ولكن عندما يحرم الجسم من الكربوهيدرات بعد مستوى العتبة ، سيستخدم طرقًا بديلة لاستقلاب الطاقة. يستخدم الدهون المخزنة والبروتين ، ولكن هذه ليست طريقة فعالة بيولوجيًا جدًا لإنتاج الطاقة للجسم. لذلك ، هناك الكثير من التمثيل الغذائي الحمضي من المنتجات ، يسمى الكيتونات. يتم إطلاقها في مجرى الدم ، ليخرجها الجسم.
في حالة هذه المرأة ، لم يتم إفراز هذه المنتجات الأيضية بالسرعة الكافية وتراكمت في مجرى الدم. كانت تتقيأ 4 إلى 6 مرات في اليوم. يمثل تراكم أحماض الدم هذه حالة خطيرة وتم قبولها في العناية المركزة.
ردت مؤسسة أتكينز بأن هذه المرأة لابد أن تعاني من مشكلات التمثيل الغذائي أو السريرية غير الطبيعية. ولكن بالنظر إلى أن هذه المرأة ، التي كانت تعاني من السمنة ، تقع في فئة يتم فيها تسويق حمية أتكينز ، فهناك سبب حقيقي للقلق هنا. مع السمنة ، هناك احتمال أكبر لكل من المشاكل الطبية العامة ، ومشاكل التمثيل الغذائي. إذا لم يكن لدى الشخص الذي يعاني من السمنة مشاكل التمثيل الغذائي بشكل أو بآخر ، فلن يكون يعاني من السمنة. ربما كانت هناك ظروف خاصة بهذه المرأة هنا ، ولكن حتى يتم فهم هذه المخاطر المحتملة بشكل كامل ، فهذه قضية مهمة. من المفارقات أن النظام الغذائي يجب أن يُفهم على أنه غير مناسب لأي شخص يعاني من مشاكل التمثيل الغذائي ، خاصة إذا تم تسويق هذا النظام الغذائي على أنه "طريقة حياة" - وهذا موصى به للاستخدام على المدى الطويل.
