3 خيارات لمساعدتك على فقدان الوزن

3 خيارات لمساعدتك على فقدان الوزن

محتويات الموضوع :-

1. فقدان الوزن
2. اسباب فقدان الوزن
3. فقدان الوزن بسرعة
4. ازالة الكرش بدون فقدان الوزن

1. تصحيح فقدان الوزن

ربما تكون الميزة الأكثر جاذبية لاستخدام التصحيح هي أنه سهل الاستخدام.اسباب فقدان الوزن. لا توجد حبوب لتتذكرها ، ولا وجبات غذائية خاصة ، ولا روتين تمرين مطلوب. بطبيعة الحال ، فإن الالتزام بنظام غذائي صحي وبرنامج تمارين هو الأفضل لصحتك العامة ، ولكن إذا كان ذلك صعبًا بالنسبة لك للالتزام طوال الوقت ، فقد يكون التصحيح هو الحل المناسب لك.

ستمنح رقعة فقدان الوزن التي تضعها على جسمك المكونات النشطة عن طريق الولادة عبر الجلد ، أي عبر الجلد. ستدخل مكونات الرقعة مباشرة في مجرى الدم ، متجاوزة الجهاز الهضمي والكبد. ما عليك سوى وضع التصحيح على منطقة ناعمة من بشرتك وتغييرها كل 3 أيام. هذا هو كل الصيانة المطلوبة.


يمكن استخدام اللاصقة من حين لآخر عندما تسافر وتعلم أنك ستأكل كثيرًا في الخارج ، أو في تلك الأوقات تكون مشغولًا جدًا في طهي الأطعمة المناسبة. سيساعدك التصحيح الذي يثبط شهيتك على تطوير عادات غذائية جيدة تساعدك على الحفاظ على وزنك المثالي في المستقبل ~ لا مزيد من أرقام اليويو.

2. حبوب منع الشهية

يبدو أن كبح شهيتك لوقف تدفق السعرات الحرارية في المقام الأول هو الطريقة المنطقية لفقدان الوزن والحفاظ عليه. ومع ذلك ، يتم قصفنا بشدة من خلال الخلط بين الادعاءات في كل مكان لحبوب منع الشهية ~ في الطباعة ، في الراديو ، في التلفزيون ، حتى على اللوحات الإعلانية أثناء القيادة ، لدرجة أنه من الصعب معرفة أي حبوب الحمية التي ستساعد حقًا في خلع تلك الجنيهات ~ والحفاظ على منهم ..

تتسبب بعض حبوب الحمية في تسابق قلبك ، أو اهتزاز يديك ، أو شعور "سلكي" عام. لتجنب هذه المشكلة ، ابتعد عن المنتجات التي تحتوي على الإفيدرا ، وما هوانغ ، والإفيدرين.

أحد حبوب الحمية العشبية التي حصلت على الكثير من الدعاية مؤخرًا هو Hoodia Gordonii يأتي النبات الأصيل من صحراء كالاهاري في جنوب أفريتسا. لقد أعطتها البرامج التلفزيونية المحترمة مثل 60 دقيقة ، وبرنامج Today Show ، و BBC ، وحتى مجلة "O" الخاصة بأوبرا ، مراجعات شديدة لصفاتها السريعة في قمع الشهية. في حين أن الأمر قد يستغرق من أسبوع إلى أسبوعين للعمل بشكل كامل ، فإن العديد من المستخدمين يبلغون عن انخفاض في شهيتهم مع حبوب منع الحمل الأولى.

في الواقع ، كان لدى هوديا العديد من التقارير الإيجابية لدرجة أن هناك الآن الكثير من المنتجات المقلدة التي يتم تسويقها لغير المطلعين ~ خاصة على الإنترنت. نادرًا ما يكون هوديا الحقيقي لأنه يستغرق ما يصل إلى 7 سنوات حتى ينضج نبات هوديا إلى درجة أنه يوفر صفات مثبطة للشهية. بالإضافة إلى ذلك ، تحد الحكومة الأفريقية الآن من كمية هوديا التي تصدرها ، مما يعني أن القليل فقط من الموردين لديهم الشيء الحقيقي. نظرًا لأن Hoodia نادر جدًا ، يمكنك توقع أن تكون أغلى قليلاً من حبوب الحمية الأخرى.

حبوب الحمية الأخرى التي تساعد على التخلص من الوزن هي Herent Phentermine. هذا هو شهية غير وصفة طبية مصممة علميا لإنتاج تأثيرات مماثلة لإصدار Rx الشعبي من فينترمين.

الخبر السار هو أن النسخة العشبية تحتوي فقط على مكونات طبيعية لذا لا داعي للقلق بشأن الآثار الجانبية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تجنب وقت زيارة الطبيب ونفقاتها وإحراجها.

لن يثبط Phentermine العشبي شهيتك فحسب ، بل سيزيد أيضًا من عملية التمثيل الغذائي حتى تحرق المزيد من السعرات الحرارية ولديك المزيد من الطاقة.

3). حاصرات الكربوهيدرات

ربما تفضل عدم قمع شهيتك ، ولكن بدلاً من ذلك ترغب في تناول كل المعكرونة والخبز والأرز والبطاطس التي تريدها. إذا كان هذا يبدو مثل أسلوبك ، فقد ترغب في تجربة مانع الكربوهيدرات.

اكتشف العلماء ، واختبروا بدقة طريقة تسمح لنا بتناول الأطعمة التي نحبها وليس زيادة الوزن. يمكننا الآن إيقاف التحويل الطبيعي للأطعمة النشوية إلى السكر قبل أن تتمكن من المرور عبر الجهاز الهضمي وتخزينها كدهون على الوركين والفخذين والأرداف والمعدة. مشتقة من الفاصوليا البيضاء ، حاصرات الكربوهيدرات الناتجة ، (معادلات النشا) ، هي منتج طبيعي تمامًا. وهي تعمل عن طريق تحييد إنزيم ألفا أميلاز الذي يهضم النشا.

من خلال تحييد هذا الإنزيم الهضمي ، لا يتم هضم النشا من طعامنا. بدلاً من ذلك ، يبقى سليماً ولا يتحول إلى سكر. يمر ببساطة من خلال الجسم غير المهضوم ويعمل بمثابة ألياف ~ وهو أمر جيد للغاية. نحصل على المزيد من الألياف من خلال أمعائنا مع تجنب التحول إلى السكر وتخزين الدهون الناتجة - وهو وضع محدد يكسب فيه الجميع.

على مدى السنوات العديدة الماضية ، كانت هناك العديد من الدراسات الإيجابية لتحديد فعالية حاصرات الكربوهيدرات وقدرتها على المساعدة في إنقاص الوزن. تم إجراء دراسة واحدة في المركز الطبي لمستشفى نورثريدج في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا ، على مدى فترة ثمانية أسابيع.

وذكرت أن المشاركين رأوا متوسطًا في فقدان الوزن بنسبة 200٪ أكثر من أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي ، وفقدوا متوسط ​​1.5 بوصة حول خصورهم. كان هذا 43 ٪ أكثر من أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي. بالإضافة إلى أنهم أفادوا بأن لديهم طاقة أكثر بنسبة 13 ٪ ، على الرغم من أنها ليست منبهًا.

سواء اخترت البقع أو الحبوب ، تفضل تناول الأطعمة النشوية ، أو استخدام حاصرات الكربوهيدرات ، بعض الأشياء التي يجب البحث عنها عند شراء منتجات النظام الغذائي هي أنها:

•  تحتوي على جميع المكونات الطبيعية
•  ليس لها آثار جانبية ضارة
•  تقديم ضمان استعادة الأموال بنسبة 100٪